Séance de shiatsu à Périgueux
Qu'est-ce que le shiatsu ?
"Le Shiatsu c'est un mouvement qui part du coeur, passe par les mains, traverse l'autre et revient au coeur. On laisse notre coeur nous guider". Ivan Bel
Cette discipline naturelle basée sur le toucher avec les pouces, la paume, les coudes est destinée à maintenir et à améliorer le bien-être et le confort des personnes. Ce n'est ni une médecine, ni un massage, ni une idéologie.
La première fois où on a trouvé le mot Shiatsu ce fut dans un ouvrage en 1827. Cette méthode globale , efficace de prévention, agit favorablement sur le physique, le psychisme, le système nerveux et l'émotionnel en stimulant les ressources et défenses naturelles de l'organisme, permettant ainsi de prévenir les déséquilibres. En agissant sur le corps physique, il y aura un retentissement sur le psychisme et l'émotionnelle
La pratique du Shiatsu vise à retrouver un état d'équilibre et à lever des blocages.
Le Shiatsu ne remplace pas une consultation Médicale
Les bienfaits d'une séance de Shiatsu
Les bienfaits d'une séance de Shiatsu sont généralement assez immédiats
Détente
Relaxation
Vitalité
Légèreté
Pourquoi faire une séance de shiatsu ?
Pour atténuer certaine douleur ou tension.
En prévention d'une hygiène de vie associée à une alimentation saine et des exercices physiques.
Le Shiatsu contribue à :
- réduire le stress et les tensions
- améliorer la souplesse du tissu musculaire
- C'est un soin qui procure du bien être. Il redonne de l'énergie vitale grâce au travail complet sur la tête, aux points d' acupressions musculaires sur tout le corps, aux étirements articulaires, à la réflexologie plantaire et à la stimulation de la circulation sanguine.
- « Le shiatsu est une pratique pouvant favoriser la détente, le relâchement des tensions et améliorer le confort de vie de certaines personnes. Il ne constitue pas un traitement médical et ne se substitue jamais au suivi par les professionnels de santé. »
Pourquoi choisir le Shiatsu ?
- Certaines personnes choisissent le shiatsu afin d'améliorer leur confort ou leur qualité de vie lorsqu'elles souffrent notamment de :
- anxiété, stress,
- maux de tête
- troubles digestifs
- troubles menstruels
- maux de dos
- tensions musculaires, raideur de la nuque , des épaules
- affection cutanée
- troubles fonctionnels, insommnie
Il y a peu d'effet secondaire, si ce n'est
- sensation de fatigue,
- froid passager (1 à 2h),
- quelques douleurs (24h à 48h après la séance)
Les contre-indications d'une séance de shiatsu
- Si vous savez que vous avez :
phlébite - infarctus de moins de 3 mois
- épilepsie et HTA non stabilisées
- fracture de moins de 6 semaines
Il ne sera pas possible de vous faire un Shiatsu
Je propose aussi des séances de kobido.
